Wahiba Sophrologie

Découvrir la Sophrologie

Il ne s’agit pas là de savoir « pourquoi je vais mal ? », mais bien de « comment aller mieux ? ».

Souvent réduite à tort à de la simple relaxation, la sophrologie est une discipline complète, utilisée comme technique thérapeutique ou vécue comme une vraie philosophie de vie. Exclusivement verbale et non tactile, la sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont agir simultanément sur le corps et sur le mental pour maintenir un juste équilibre entre les deux.

Facile à pratiquer, elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la détente musculaire et la suggestion mentale (souvenirs, images positives). Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être au quotidien, de développer son potentiel.

Conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, elle est inspirée de techniques occidentales (hypnose, psychologie, autosuggestion … ) et de pratiques orientales (yoga, méditation …). Aujourd’hui en tant que sophrologue, je transmet de formidables outils accessibles à tous, afin d’acquérir une meilleure connaissance de soi à travers l’écoute de son corps, de ses ressentis physiques et émotionnels.

Wahiba S.

Wahiba S.

Sophrologue Praticienne

Formée à l’Institut de Formation à la Sophrologie (IFS – Paris 10ème), je pratique la sophrologie en cabinet, lors d’accompagnement individuel ou en groupe, mais aussi au sein d’associations, collectivités et entreprises.

J’exerce dans un cadre réglementé en tant que titulaire d’une certification professionnelle inscrite au RNCP (reconnue par l’Etat). En savoir plus

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Sophrologie à 30 min de Tours

Sophrologue praticienne, je vous reçois à mon cabinet à Noyant de Touraine, à environ 30 min de Tours. Les consultations sont accessibles aux enfants, adolescents et adultes, en séance individuelle ou en groupe. N'hésitez pas à me contacter pour toutes interrogations...

Nouvelle Année

Je vous souhaite une très belle année 2019. Que celle ci profite à tous et que paix et sérénité soient vos meilleurs compagnons de route.Wahiba S.

 

« Regarde au-dedans de toi, c’est là qu’est la source intarissable du bien »

Marc Aurèle

Empereur romain et philosophe stoïcie

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Wahiba S.

6 L’Ebeaupin

37800 Noyant de Touraine

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